Boks i Street Boxing
W Ośrodku OGNIWO oferujemy zajęcia boksu i Street Boxingu dla dzieci i dorosłych, które łączą technikę walki z poprawą kondycji i koordynacji. Dzieci od siódmego roku życia uczą się podstaw boksu w poniedziałki i środy o godzinie 17:30 pod okiem zawodowego boksera Mirka Kawy. Dla dorosłych przygotowaliśmy zajęcia w tym samym rytmie, o 18:30, skupiające się na technice, sile i wytrzymałości. Street Boxing prowadzony w klubie Hultaj w Jelczu-Laskowicach odbywa się we wtorki i czwartki o dziewiętnastej i rozwija dynamiczne elementy walki ulicznej oraz sprawność fizyczną. Zajęcia tworzą bezpieczne środowisko, w którym każdy może zdobywać umiejętności i budować pewność siebie.
Instruktorzy dbają o poprawną technikę oraz indywidualne tempo nauki, dostosowując ćwiczenia do wieku i poziomu zaawansowania. Zajęcia dziecięce uczą dyscypliny, koncentracji i pracy zespołowej, jednocześnie rozwijając koordynację. Zajęcia dla dorosłych poprawiają kondycję, siłę i wytrzymałość, a Street Boxing kształtuje refleks i zwinność. Regularne treningi w Jelczu-Laskowicach sprzyjają zdrowemu stylowi życia i rozwijają pasję do sportów walki.
Jak wyglądają zajęcia boksu i Street Boxingu dla różnych grup wiekowych?
Zajęcia dziecięce obejmują naukę podstawowych ciosów, obrony i pracy nóg w przyjaznej atmosferze. Dzieci rozwijają koordynację, kondycję i koncentrację poprzez zabawy i ćwiczenia techniczne. Dorośli uczą się poprawnej techniki ciosów, kombinacji i pracy w parze, co wspiera siłę, wytrzymałość i refleks. Street Boxing kładzie nacisk na dynamikę, reakcję i umiejętność poruszania się w różnych sytuacjach. Każde spotkanie dostarcza motywacji i pozwala systematycznie rozwijać umiejętności w Jelczu-Laskowicach.
Instruktorzy dostosowują poziom trudności do doświadczenia uczestników. Zajęcia wzmacniają ciało i poprawiają sprawność fizyczną. Uczestnicy uczą się technik samodyscypliny i koncentracji, które można wykorzystać poza salą treningową. Regularna praktyka buduje pewność siebie i wspiera rozwój osobisty.
Główne zalety zajęć boxu i street boxingu
Oferujemy zajęcia boksu dla dzieci i dorosłych prowadzone przez zawodowych instruktorów.
- Street Boxing rozwija refleks, zwinność i sprawność fizyczną.
- Treningi poprawiają kondycję, siłę, koordynację i wytrzymałość.
- Zajęcia uczą dyscypliny, koncentracji i pracy w grupie.
- Regularne spotkania w Jelczu-Laskowicach wspierają zdrowy styl życia i rozwój pasji.
Boks dzieci
Boks Hultaj dorośli
Streetboxing Hultaj
